・忙しい日々の中でも「自分に向き合う時間」を作りたい。ヨガを通じて、自分を見つめ直します。
また、ヨガは「自分に向き合う時間」でもあります。日々の生活を振り返りながら、溜まったストレスを少しずつほぐしていきましょう。
講師は「Yukiyoga-yururi」の一石有紀先生です。主に産前・産後のママたちを対象に、プライベートレッスンや朝ヨガ教室を開講中。ヨガインストラクターとして、何も気負わずに「ゆるり」とヨガを楽しめる時間を大事にしています。
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また、ヨガは「自分に向き合う時間」でもあります。日々の生活を振り返りながら、溜まったストレスを少しずつほぐしていきましょう。
講師は「Yukiyoga-yururi」の一石有紀先生です。主に産前・産後のママたちを対象に、プライベートレッスンや朝ヨガ教室を開講中。ヨガインストラクターとして、何も気負わずに「ゆるり」とヨガを楽しめる時間を大事にしています。
