格闘家に教えてもらえるエクササイズ
修斗ジムASH しゅうとじむあっしゅ
「格闘技」どころか運動にも全く縁がなく生きてきました。
たまたま紀南Knit!というイベントで修斗ジムASHさんのお話を聞く機会があり、興味が湧いてきました。
修斗ジムASHはプロの格闘家の方々のジムでもありますが、一般の方のエクササイズにも開放してくださっています。
通っている女性がおっしゃった「その時の都合で行っても行かなくてもいいのが気楽」という言葉が決め手になり、体験してみることに。
水曜日の夜のレッスンにお邪魔しました。この曜日は女性やお子さんが多く通っているそう。
子ども連れでもOKとのことでしたので、子どもたちも一緒に伺いました。
見学のつもりで伺ったのですが、「ぜひ体験を」と進めてくださったのでやってみることに。
渡されたグローブをつけると自ずとテンションが上がります。
先生に教えていただきながら、ストレート、フック、アッパー、キックと動きを真似ていきます。
腰の捻りや体重の移動を意識してやるので、普段使わない筋肉が動いている感じ。
これは確かに良い運動になると感じました。
わたしは30分ほど参加したところでリタイヤ。
子どもたちは楽しそうに続けていました。
先生方がとても柔軟に対応してくださるので、落ち着いているのが苦手な子どもでも参加できると感じました。元気が有り余っている子にぜひ体験させたい習い事だと思います。
体験は無料ですし、2回目以降もビジター料金も設定されているので気軽に参加できますね。
お問い合わせはメール・電話・LINEにて。
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- ASH 修斗ジム 南紀白浜
- ash_shirahama
