【動画】どんなママでも大丈夫！ ～すべての気持ちにOKを出そう～
・子育てでイライラするのはどうして？ 「怒りの感情」との付き合い方を教えます。
・完璧な育児じゃなくていい。大切なのは、頑張っている自分を認めてあげること。
家事をしたいのに子どもが寝てくれない、「早く帰る」と言った夫が仕事で帰ってこない……など、子育て中はイライラすることもしばしば。つい怒ってしまう理由と、怒りの感情が湧いたときの対処法を解説します。子育ての悩みも失敗も全て、一生懸命頑張っている証拠。「完璧な育児」にこだわらず、子どもに真っすぐ向き合ってあげてくださいね。
講師は臨床心理士の浅井育子先生です。2020年からカウンセリング＆ハンドコンサルテーションルーム「a spoonful of sugar～お砂糖ひとさじで～」を運営。病院や学校でカウンセラーとして勤務した経験を活かして、相談者の心に寄り添い、不安や悩みを解きほぐすお手伝いをしています
